Sveiko Stuburo Mokykla - Tinkamiausia miegojimo padėtis: kaip miegoti, kad atsikeltum pailsėjęs ir žvalus?😴 Net 67-88% žmonių, patiriančių lėtinį skausmą, skundžiasi miego kokybe. Bent 50% žmonių su nemiga (dažniausiai diagnozuojamu miego sutrikimu)
![Tinkamiausia miegojimo padėtis: kaip miegoti, kad atsikeltum pailsėjęs ir žvalus? – Sveiko Stuburo Mokykla Tinkamiausia miegojimo padėtis: kaip miegoti, kad atsikeltum pailsėjęs ir žvalus? – Sveiko Stuburo Mokykla](http://www.stuburomokykla.lt/wp-content/uploads/2019/09/sleep-1024x1024.jpg)
Tinkamiausia miegojimo padėtis: kaip miegoti, kad atsikeltum pailsėjęs ir žvalus? – Sveiko Stuburo Mokykla
![Karšto xd-kelio pagalvę už nugaros skausmas teikia pagalbą ir paramą miega ant šono skrandžio atminties putos kojų pagalvę užsakymo - Nuolaida < www.infodns.lt Karšto xd-kelio pagalvę už nugaros skausmas teikia pagalbą ir paramą miega ant šono skrandžio atminties putos kojų pagalvę užsakymo - Nuolaida < www.infodns.lt](https://www.infodns.lt/CDN/Kar%C5%A1to-xd-kelio-pagalv%C4%99-u%C5%BE-nugaros-skausmas-teikia-1-86571.jpg)
Karšto xd-kelio pagalvę už nugaros skausmas teikia pagalbą ir paramą miega ant šono skrandžio atminties putos kojų pagalvę užsakymo - Nuolaida < www.infodns.lt
Ilze Baltic / Čiužinių išparduotuvė - Geras miegas priklauso ne tik nuo miegojimo valandų, bet ir nuo taisyklingos miego pozos. Jei skauda nugarą, pabandykite miegoti ant nugaros - pasidėkite pagalvėlę po keliais
![Nugaros skausmai ir fizinis aktyvumas – praktiniai patarimai | Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija Nugaros skausmai ir fizinis aktyvumas – praktiniai patarimai | Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija](https://sam.lrv.lt/uploads/sam/news/images/12194_e98a2fb99a62cbc56f48ea51f65bdd86.jpg)